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- 愛知県名古屋市昭和区広路町北石坂１０２－４ ｉｔｏビル ２Ｆ
- 昭和区八事駅１番出口から東へ（坂を登る方面）徒歩1分/昭和区/整体/肩こり/腰痛
整体ライト 八事店(整体LIGHT)のブログ
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投稿日：2025-09-21 21:20:06.0
- スマホ首が肩こりを悪化させる！？
- 名古屋市昭和区にある
「整体LIGHT八事店」です。
最近「肩こりがひどい」「首が重い」という方がとても増えています。
その原因のひとつが スマホの使いすぎ です！
スマホ首とは？
スマホを見るとき、多くの方は下を向きっぱなしになります。
この姿勢が続くことで「首の自然なカーブ」が失われ、いわゆる ストレートネック（スマホ首） に…。
その結果、首や肩の筋肉に大きな負担がかかり、肩こりや頭痛の原因になってしまいます。
簡単チェック！あなたは大丈夫？
・1日2時間以上スマホを見ている
・首や肩がよく重だるい
・頭痛が出ることがある
・姿勢が悪いとよく言われる
ひとつでも当てはまる方は要注意です！
当院では、スマホ首で固まった首や肩まわりをしっかり緩め、正しい姿勢へ導いていきます。
「肩が軽くなった！」と実感していただける方が多いです♪
ぜひ一度ご相談くださいね！
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