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整体ライト 八事店(整体LIGHT)のブログ
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投稿日：2025-10-02 14:19:45.0
- 秋バテ、してませんか？
- 整体Light八事店です♪
朝晩がぐっと涼しくなり、
秋らしい空気を感じるようになってきましたね！
過ごしやすい季節のはずなのに、
なんだか体が重い
疲れがとれない…
そんなことはありませんか？
それはもしかすると 秋バテ かもしれません。
？？秋バテとは？？
夏の冷房や冷たい飲み物で自律神経が乱れたり、
昼と夜の気温差で体温調節がうまくいかなくなることで起こる不調のことです。
代表的な症状には、
・だるさ
・肩こり
・頭痛
・胃腸の不調
・眠りの浅さなどがあります。
気づかないうちに疲れをためこんでしまい、
冬まで不調を持ち越してしまう方も少なくありません。
骨膜整体では、身体を根本から整えることで自律神経も整えます！
血流を促して体を温めやすい状態になることで深い呼吸がしやすくなり、
気持ちもふっと軽くなるのを感じていただけるはずです！
最近なんとなく不調が続くな…と感じている方は、
ぜひ一度ご体験ください。
季節の変わり目を元気に乗り切って、心も体も健やかに秋を楽しみましょう！
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