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【オーダーメイド痩身専門】韓国on mom 管理 miyong.B

オーダーメイドソウシンセンモンカンコクオンモムカンリミヨンドットビー

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  • 東京都葛飾区東金町1-11-3 伴ビル301
  • JR常磐線金町駅|徒歩3分 京成金町駅|徒歩4分

ミヨンビー(miyong.B)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-08-05 10:26:59.0
やってはいけない!40代からのダイエットNG行動
こんにちは、韓国on mom管理miyong.B ひかりです♪

日々、40代以降のお客様のお悩みや、ダイエット経歴をお伺いしますが、その中でもダイエットでよくある失敗は、

・極端な食事制限
・無理な運動

ですTT

特に40代以降は無理をすると体調を崩しやすく、代謝力の低下、リバウンドの原因にもなります。大切なのは「健康的に」「継続できる方法」を選ぶことだと私は思っています!


私自身、15キロのダイエットに成功しましたが、15キロ減量に至るまで様々なダイエットに挑戦、そして失敗しました。救急車で運ばれた経験もあります。
やってはいけない!40代からのダイエットNG行動_20250805_1

現在は好きなものを我慢せず食べながら体型をKeep!
私の遺伝子的にはパーソナルジムや極端な食事制限は合わなかったんです。
(もっと早く気づきたかった!)

ここ数年、肌艶も良く、いつもエネルギッシュだと言われます(笑)
無理なダイエットをしていたときはいつも疲れていて、元気もありませんでしたね。

大切なのは「健康があってこその美」
私は今のダイエット法が一番自分に合っていると思っています!

当サロンでは無理のない施術と、生活習慣のアドバイスで「無理なく健康に」痩せられる体づくりをサポートしています。

生活習慣を少し変える意識をしただけで【半年でマイナス10kg】達成されたお客様や、生活習慣はほぼ変えずとも1年かけて出産前の体重に戻されたお客様もいらっしゃいますよ。
やってはいけない!40代からのダイエットNG行動_20250805_2
焦らずじっくり、あなたに合った方法で進めていきましょう★

===

韓国on mom管理 miyong.B
東京都葛飾区東金町1-11-3伴ビル301

火曜~土曜(9:30~18:00)

#葛飾区 #エステ #痩身 #40代 #ダイエット #ハイパーナイフ #キャビテーション#お腹 #サイズダウン #二の腕 #葛飾区エステ #金町 #金町エステ #口コミ #ビフォーアフター
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ミヨンビー(miyong.B) 川崎 ひかり
ご来店お待ちしております
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川崎 ひかりカワサキ ヒカリ
投稿者
ミヨンビー(miyong.B) 川崎 ひかり

体型管理プランナー|指名料なし

川崎 ひかり

カワサキ ヒカリ

40代女性のお悩みに向き合い続けてきました!

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ミヨンビー(miyong.B)のブログ(やってはいけない!40代からのダイエットNG行動)/ホットペッパービューティー

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