ストレッチ専門店 Stretchble 根津店【肩こり/腰痛/骨盤矯正/肩甲骨はがし】
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ストレッチブル 根津店(Stretchble)のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-09-04 17:46:53.0
- 投稿者：
- 根津 トレーナー
ストレッチの種類について UP皆様こんにちは！ストレッチにはいくつか種類がありますが、日常生活や運動の前後でよく使われるのが「スタティックストレッチ」と「ダイナミックストレッチ」です。それぞれ役割や効…続きを見る -
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