YOSAPARK Lylia【リリア】立川北口店【痩身/小顔/ダイエット】
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- 東京都立川市曙町１丁目※住所詳細は予約確定後にお知らせいたします
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ヨサパーク リリア 立川北口店(YOSA PARK Lylia)のブログ
プライベート
投稿日：2025-08-10 14:49:37.0
- 1分半で汗だく！私の美ボディ習慣
こんにちは～！
YOSAPARK Lylia
Nozomiです
いつもありがとうございます♪
今日は、私のちょこっとしたプライベートなお話を…
美容やボディメイクが大好きな私ですが、実は半年前からキックボクシングにハマっています。
もともとジムには長年通っていましたが、ある日モデルさんがキックボクシングをしている姿を見て、「かっこいい…！」と一目惚れ。
1分半のミット打ちとキック。
半年も続けるとパンチ力はついてきますが、それでも1分半がとても長く感じるほどハード！
息が上がって酸素が足りず、最後はヘトヘトでバタンと倒れこむことも…（笑）
もうすぐ40代になる昭和生まれには、なかなかキツイようです（笑）
でも、有酸素運動・ストレス発散・ダイエット、全部に効果的なスポーツなんですよ～♪
「下半身は常に鍛えておいた方がいい」と言われるくらい、体づくりにはとても大切なんです＾＾
今はルルオンがしっかりシェイプアップしてくれるので
キックボクシングはちょっとお休み中です（笑）
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美容歴10年
Nozomi ノゾミ
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