YOSAPARK Lylia【リリア】立川北口店【痩身/小顔/ダイエット】
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- 東京都立川市曙町１丁目※住所詳細は予約確定後にお知らせいたします
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ヨサパーク リリア 立川北口店(YOSA PARK Lylia)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-12 22:47:55.0
- 【Q&A】ルルオン中は寝てもいいの...？
こんにちは！いつもご愛顧いただきありがとうございます
YOSA PARK Lylia (ヨサパークリリア）です！
よくいただくご質問です＾＾
結論から言うと… 寝てもOKです！
そもそも私たちの身体には、
自分の意思とは関係なく、
体の働きをコントロールする「自律神経」があります
この自律神経には2つのタイプがあります↓
◯交感神経：緊張・活動しているときに働く
◯副交感神経：リラックスしているときに働く
◯起きているとき → 交感神経が優位になり、代謝や血流が活発に
◯寝ているとき → 副交感神経が優位になり、血管が広がって呼吸が深く、筋肉もゆるみます
無理に起きていようとすると、
知らないうちにストレスがかかってしまうことも！！
痩身エステなどで「起きていた方が良い」と言われるのは、
交感神経が優位になることで代謝が上がり、
痩身効果を高めやすいからなんです！
でもルルオンの場合は少し違います。
◎無理せず起きていられる状態
◎眠くなったらそのまま目を閉じてゆっくり休む
どちらでも大丈夫です♪
リラックスして力を抜き、
筋肉をゆるめてあげるのがベスト！
気持ちよく身を委ねて、心も身体も整えていきましょう！
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立川市の女性専用ダイエットサロン「Lylia」
立川駅から徒歩7分、完全個室で安心◎
通いやすく、結果をしっかり実感できるサロンです。
ご予約お待ちしております。
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Nozomi ノゾミ
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