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【重要なお知らせ】HOT PEPPER Beauty ポイント基本加算率の変更について

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Beauty Personal Salon PULCHRA 【ビューティーパーソナルサロン　プルクラ】　

ビューティーパーソナルサロンプルクラ

  • エステ
  • リラク
  • 愛知県北名古屋市鹿田栄１５９－２　シェソワ栄１０２
  • 名鉄犬山線西春駅徒歩6分

プルクラ(PULCHRA)のブログ

最新ブログ一覧

16件のブログがあります

前へ 2/2ページ

  • 猫背の原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-26 10:49:02.0
    投稿者：
    村瀬 健吾
    猫背の原因
    猫背とは、背中が丸まり、頭や肩が前に出た姿勢のことです。現代人に多く見られ、見た目だけでなく肩こりや腰痛の原因にもなります。主な原因は以下です。1.長時間のデスクワーク・ス…続きを見る
  • 反り腰の原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-25 10:52:29.0
    投稿者：
    村瀬 健吾
    反り腰の原因
    反り腰とは、腰が過度に前に反ってしまう姿勢のことです。骨盤の前傾が強くなり、腰に負担がかかりやすくなります。主な原因は以下です。1.骨盤の前傾・腸腰筋や大腿四頭筋などの股関…続きを見る
  • 腹がなかなか痩せない方に多い特徴
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-22 14:50:48.0
    投稿者：
    村瀬 健吾
    腹がなかなか痩せない方に多い特徴
    お腹がなかなか痩せない方に多い特徴1. 食事のバランスがとれていない甘いものや炭水化物がつい多めになってしまう夜遅い時間に食べることが多いタンパク質や野菜が不足しがち2. 運動…続きを見る
  • ゆるっと続けるダイエット食事管理
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-15 19:26:08.0
    投稿者：
    村瀬 健吾
    ゆるっと続けるダイエット食事管理
    「食べちゃダメ！」よりも、「上手に食べよう」が大切。無理なく続けられる食事管理のコツをご紹介します！ 1. 栄養バランスを大切に主食（ごはんやパン）・主菜（お肉やお魚、卵、大…続きを見る
  • 姿勢改善とは
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-08 12:37:11.0
    投稿者：
    村瀬 健吾
    姿勢改善とは
    姿勢改善とは、日常生活や運動時に崩れた身体のバランスや骨格の位置を正しい状態に整え、健康的で機能的な姿勢を維持できるようにする取り組みのことです。単に「背筋を伸ばす」だけ…続きを見る
  • ご挨拶！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-31 20:38:51.0
    投稿者：
    村瀬 健吾
    ご挨拶！
    はじめまして。Beauty Personal Salon PULCHRA代表の村瀬健吾です。パーソナルトレーナー歴2年、業界No.1スクールを卒業した認定トレーナーとして、パーソナルトレーニング・整体・リ…続きを見る
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