【アロマ・ヘッドスパ・リフレ・マッサージ・リラクゼーション】烏丸SPA＋
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投稿日：2025-11-01 15:08:50.0
- 足のお疲れ、むくみなど足マッサージで癒しませんか♪
- こんにちは！烏丸SPA＋です！
11月になりましたね♪
本格的に冬が近づいています。
寒さによる血行不良で足などのむくみ気になりませんか？
そんな時にオススメが《リフレクソロジー》です！
膝から下のふくらはぎ、足裏をマッサージさせていただきます。
むくみには、筋肉の働きが大きく関わっています。
筋肉には、収縮・弛緩を繰り返すことで手足の血液を心臓に戻すポンプのような大切な役割があります！
この動きが衰えると、血液が心臓に戻りにくくなり、血行が悪くなるためむくみを引き起します。
そして冬の寒さなどで足元が冷えると、筋肉が硬くなるため、下半身のむくみにつながります。
そのためふくらはぎをしっかりとほぐすと、血流が整いやすくなり体全体がスッキリします。
冷えやお疲れを感じやすい方にオススメしています。
日常の中でも寒さ対策、運動など少しずつして頂ければ効果をより感じます！
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