栄光治院 整体院覚王山 猫背矯正/肩こり/腰痛/自律神経専門院
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栄光治院 整体院覚王山のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-10 15:23:45.0
- 日本人の8～9割がストレートネック！？スマホ首に注意
- 【日本人の8～9割がストレートネック！？スマホ首に注意】
こんにちは！
栄光治院です(^▽^)/
本日は「ストレートネック（スマホ首）」についてお話しします！
実は、日本人の約8～9割がストレートネック予備軍と言われています。
スマホやパソコンの長時間使用で、姿勢が崩れて首の骨（頸椎）が真っすぐになり、
本来カーブして支えているはずの頭をうまく支えられなくなってしまうんです。
頭の重さは、なんとボーリングの玉と同じ“4～6kg”！
それを前に突き出した状態で支えると、肩や首にかかる負担は最大で30kgにもなると言われています
【ストレートネックを放置すると…】
・頭痛や肩こり
・慢性的な疲労感、だるさ
・いびきや睡眠の質の低下
など、全身の不調につながる可能性があります。
【今日からできる対策】
・ スマホやPCを目の高さで使う
・ 首・肩のストレッチをこまめに行う
・ 猫背・骨盤の歪みを整える整体で姿勢ケア
名古屋市・覚王山の栄光治院では、
ストレートネックや肩こり・頭痛の原因を分析し、姿勢を整える施術を行っています。
「最近、首が前に出てる気がする…」という方は、早めのケアがおすすめです！
どんな悩みも承ります。一度ご相談ください！
栄光治院覚王山：TEL052-753-7018
愛知県名古屋市千種区末盛通1丁目15-1HARVEY覚王山EAST1階B
覚王山駅【２番】出入口より池下方面へ徒歩2分 名古屋市バス停【覚王山】
・覚王山駅2番出口を出て右に進みます。1つ目の角を右折すると手前から2軒目に当院がございます。
【名古屋市/千種区/覚王山/整体/猫背/骨盤矯正/腰痛/姿勢/肩こり/産後骨盤/めまい/頭痛/整体院/反り腰/鍼灸/美容鍼灸/キッズスペース完備/お子様同伴OK/自律神経/不眠/眼精疲労/耳鳴り/ストレス/抜け毛/猫背矯正/巻き肩/姿勢矯正】
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