BODY MAKE GYM NEXUS【運動不足解消/パーソナルジム/ダイエット/荒畑】【ネクサス】
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ネクサス(NEXUS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-04 15:40:52.0
- こんなに違うの？！
- こんにちは♪
先日体験にきてくださったお客様のお話
週４回ご自身でジムへ行くトレーニングされていましたが
自己流のトレーニングに限界を感じられ、お越しくださいました。
まずは普段されているトレーニングのフォームチェック
少しアドバイスさせていただき、行って頂くと、
「え？！きつい！上がらない！めちゃ効く！」
「やり方でこんなに違うんですね！」
とビックリしてくださいました。
トレーニングの際、重量が上がったり、回数が増えてくると
体は勝手に楽な方へ逃げがち・・・
そして無理矢理動かしがち・・・
その際にフォームが崩れてしまいます。
正しいフォームで行い、
横から鼓舞してもらえるのは、パーソナルの強味♪
私の応援と喝で皆さんを目標へと導きます(^▽^)/
ぜひ一度お越しください☆
#パーソナルジム #名古屋 #荒畑 #御器所 #鶴舞 #女性トレーナー #筋トレ #楽しくトレーニング
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