肩こり・骨盤矯正専門 根っこる整体 NEKKORU 宇都宮院（旧：根本整体Curemate）
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ネッコル 宇都宮院(NEKKORU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-03 20:15:37.0
- 姿勢を整えるだけでフェイスラインが変わる！？
- こんにちは♪
根っこる整体 NEKKORU 宇都宮院です(^^)
「最近顔がむくみやすい」「フェイスラインがぼやけてきた…」
そんなお悩み、ありませんか？
実はその原因、姿勢の崩れかもしれません。
姿勢を整えることで、フェイスラインがスッキリ見えるようになる方が多いんです！
◆ 姿勢とフェイスラインの意外な関係
猫背や巻き肩などで頭が前に出た「スマホ姿勢」になると、
首まわりの筋肉が常に引っ張られ、顔のむくみやたるみを引き起こします。
また、顎の下のリンパが詰まりやすくなり、
血流・代謝の低下によってフェイスラインがぼやけてしまうことも…。
つまり、「姿勢が崩れる＝顔が下がる」という関係なんです。。
◆ 姿勢が整うと何が変わるの？
・ 顔まわりの血流やリンパの流れが良くなる
・ 首・肩まわりの緊張が取れ、むくみが軽減
・ あごのラインが引き締まり、小顔印象に
・ 表情筋が動きやすくなり、自然な笑顔が出やすくなる
姿勢を整えることで、「土台（首・肩）」から顔が引き上がる感覚を感じる方も多いです！
◆ NEKKORUのアプローチ
当院では、
・姿勢写真で頭の位置・首の角度をチェック
・首・肩・デコルテ・背中の筋肉を丁寧に調整
・巻き肩や猫背を整え、自然に胸を開ける姿勢づくりをサポート
ただほぐすだけでなく、リンパ・血流・筋バランスまでトータルに整えることで、
「フェイスラインが変わった！」と実感される方も多くいらっしゃいます(^^)
◆ ご自宅でできる簡単ケア♪
・スマホを目の高さで見る
・あごを軽く引いて姿勢を意識する
・耳の下～鎖骨までを優しくさする（リンパ流し）
・1時間に一度は深呼吸＋肩回し
日常の中で“首を前に出さない習慣”をつけることが大切です！
◆ 最後に
「むくみが取れない」「顔が大きく見える気がする」
そんな方は、実は姿勢が原因かもしれません！
NEKKORU 宇都宮院では、あなたの身体を【根っこから整える整体】で、
“姿勢美人”から“フェイスライン美人”へ導きます！
＼ご予約・お問い合わせはホットペッパービューティーからどうぞ♪／
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