リラクゼーションサロンナギ
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 愛知県名古屋市西区浄心１丁目１番３８ 浄心ステーションビル北館２F
- 浄心駅6番出口徒歩1分(商業ビル内2階)
ナギ(nagi.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-19 12:14:03.0
- 季節の変わり目の体調不良にオススメの対策
- つい先日までの夏日が嘘のように、朝晩は急に冷え込んで来ましたが、いかがお過ごしでしょうか？
季節の変わり目は、「やる気が出ない」「イライラする」「ぐっすり眠れない」「体がだる重い」「めまいがする」「喉がイガイガする」など
病院に行っても異常はないに、なぜか体調が悪いと言う、原因不明の体調が起こりやすい時期です。
それは自律神経の乱れが原因かもしれません。
仕事や家事や育児で忙しくストレスがある状態に温度差や湿度や気候の変化が加わると、体がオーバーヒートを起こしてしまい、自律神経が乱れ様々な体調不良が起こり易くなります。
季節の変わり目に1番のオススメは、なるべく心身に負荷をかけず、季節に体調が合うのを「待つ」ことです。
とは言え、私たち忙しい現代人にただ「待つ」と言うのは中々難しいかもしれません。
そんな方にオススメなのは、「旬の食材を食べる
」と言う事です。
旬の食材はその季節に自然と必要な栄養を多く含みます。
さらに、値段も安いので言うことありません。
東洋医学では医食同源と言う言葉があります。
これは“医（医療）と食（食事）は、その源（もと）が同じである”
と言う考えです。
スティーブ・ジョブズも亡くなる直前にこう言ったそうです。
「食事を薬のように摂りなさい。さもなければ、薬を食事のように摂らなければならなくなるだろう。」
日本は四季があり環境の変化が激しいです。人間の身体は変化を嫌がるので、季節の変わり目はミドルエイジ以降はツライですよね。。
ですが、この四季の絶妙な負荷と自然の恩恵のお陰で私たち日本人は世界有数の長寿国なんだと私は思います。
今年も残り僅か、ぼちぼち行きましょう。
#リラクゼーションサロンnagi.#名古屋リラクゼーションサロン#名古屋アロママッサージ#名古屋マッサージ#西区#浄心#肩こり#腰痛#もみほぐし#オイルマッサージ#足つぼ#ヘッドスパ#癒し#ストレス解消#NEW OPEN#セラピスト募集中#自律神経#自律神経失調症#季節の変わり目#よもぎ蒸し
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,980 【冬季限定】よもぎ蒸し30分×選べるオーダーメイドケア90分¥13900→¥9980
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-03
-
●2025-10-29
-
●2025-10-28
-
●2025-10-19
-
●2025-09-27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ナギ(nagi.)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥10,980 【女性限定アロマもok】よもぎ蒸し30分×SPオーダーメイド90分¥15100→¥10980
|
|
新 規 |
¥9,980 【冬季限定】よもぎ蒸し30分×選べるオーダーメイドケア90分¥13900→¥9980
|
|
新 規 |
¥5,000 【初回限定】人気NO１あなただけの選べる極上60分オーダーメイド¥6900→¥5000
|
|
新 規 |
¥8,300 【初回限定】人気NO1あなただけの選べる極上90分オーダーメイド¥10300→¥8300
|
|
新 規 |
¥9,900 【人気NO1★】あなただけの選べる極上の120分オーダーメイド¥13900→¥9900
|
|
新 規 |
¥6,000 【女性限定】人気NO2★アロマも選べる極上60分SPオーダーメイド¥7800→¥6000
|
