Emoaメディカル整体院 麻布十番 整体/小顔/肩こり/骨盤矯正
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- 東京都港区麻布台３丁目２番９号第二エイルビル２０２号室
- 六本木一丁目駅4番出口徒歩6分、麻布十番駅6番出口徒歩9分、六本木駅3番出口徒歩8分
エモアメディカル整体院 麻布十番(Emoaメディカル整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-08 12:29:37.0
- 『湯船』に入る重要性とは？
- こんにちは！
Emoaメディカル整体院です♪(^^)/
当院では毎日ブログを更新しており、健康コラムや施術のBefore & After紹介、最新NEWSなど、皆様に役立つ情報を発信しています。ぜひお時間ある際にご覧ください♪最近はシャワーだけで済ませる方も多いですが、湯船にしっかり浸かることは健康や美容にとても大切です。
まず、湯船に入ることで全身の血流が促進されます。血流が良くなると、冷えやむくみの改善につながり、筋肉のこわばりや疲労物質の排出もスムーズになります。整体で整えた身体を維持するためにも「血液循環を高める習慣」は欠かせません。
また、副交感神経が優位になることで心身がリラックスし、睡眠の質が上がる効果もあります。睡眠中に体は修復・回復を行うため、しっかり休めることは不調改善にも直結します。
さらに、湯船の温熱効果で関節や筋肉が緩み、柔軟性も高まります。ストレッチやセルフケアの効果も出やすくなるので、日常の疲れやデスクワークで硬くなった身体をリセットするのにも最適です。
冷えやむくみが気になる
睡眠の質を高めたい
疲れがなかなか取れない
そんな方は、ぜひシャワーだけでなく湯船に浸かる習慣を取り入れてみてください。日々のセルフケアで整体の効果もさらに持続しやすくなりますよ♪●場所
東京都港区麻布台３丁目２番９号 第二エイルビル２０２
六本木一丁目駅徒歩6分/麻布十番駅徒歩9分/六本木駅徒歩8分/神谷町駅徒歩10分
●営業時間
9:00-21:00
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