ターコイズ(Turquoise)のブログ
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投稿日：2025-09-23 05:57:29.0
- 副鼻腔マッサージで呼吸スッキリ
- 【副鼻腔マッサージで呼吸スッキリ】
～毎朝2週間で鼻づまり・むくみケアも！～
副鼻腔マッサージとは？
「鼻の通りが悪い」「呼吸がしづらい」そんな方におすすめなのが、毎日できる副鼻腔マッサージ。
頬骨の下やほっぺをやさしく刺激することで、リンパと血流がスムーズになり、鼻づまり解消・むくみ改善・呼吸がラクにつながります。
副鼻腔マッサージのやり方
１． 人差し指と中指で頬骨の下を 6秒×5回 ゆっくり押す
２． 押したまま 円を描くように10回 まわす
３． 手のひらでほっぺ全体を 大きく円を描くように10回 マッサージ
※ 所要時間はたったの1～2分！忙しい朝でも続けやすい習慣です。
続けるとどうなる？
毎朝2週間続けると…
・ 鼻の通りが良くなる
・ 呼吸がラクになる
・ 顔のむくみがスッキリ
・ 表情まで明るくなる
「鼻ケア＋小顔ケア」が同時に叶う、一石二鳥のセルフケアです。
◎博多でできるプロの施術と組み合わせるとさらに効果的！
セルフケアに加え、博多駅近くの深層ドライリンパ整体Turquoiseでは、
副鼻腔や首・頭部までアプローチすることで、呼吸・むくみ・慢性不調を根本から改善へ導きます。
◎ 保存して毎朝の習慣に
◎ 鼻づまり・呼吸ケア・むくみ改善におすすめ
◎ 博多駅周辺で整体をお探しの方もぜひチェック
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