清須みくる整骨院/美容整体 ～痩身ダイエット・小顔・骨盤矯正・肩こり・腰痛～
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みくる整骨院 美容整体 清須のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-21 10:31:33.0
- ダイエットのコツは？【清須/痩身/たるみ/整体】
ダイエットのコツは生活習慣です。
日々の積み重ねが身体の体質を変えていきます。
普段食べているもの飲んでいるものが
身体に入り分解されて栄養になっていきますので
夜ご飯の鶏のから揚げを魚の竜田揚げに変えたり
から揚げを食べる前に野菜を食べたり
ビール３本飲んでいたものを２本にしたりすることによって
身体の体質が少しずつ変わっていき
夜が寝付きやすかったり
朝がスッキリ起きやすかったり
間食が少なくなったりします。
少しずつでも変えていき
それを習慣化することによって
血液中の栄養がまんべんなく体内を循環し
身体の異常が少なくなっていき
脂肪燃焼も正常に働き体重の増加も落ち着き
筋肉も働き、コリが軽減して疲れが緩和して動きやすくなります。
当院のダイエットは運動なしで、効率的に脂肪燃焼を行えるようにしていきます。
年齢・体重・男女問わず
3ヶ月で8～10kgのダイエットが可能です！！
本気で痩せたい方は当院にご連絡ください！
人生最後のダイエットにしてみせます！
インスタグラム:https://www.instagram.com/kiyosu_mikuru/
ホットペッパー:https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000771273
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