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HGCラボ 新橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-17 14:46:52.0
- 正しいシャンプーで抜け毛予防！
皆さんこんにちは、HGCラボ新橋店です。
毎日のシャンプーは髪と頭皮の健康を保つ基本ですが、
洗い方によっては抜け毛の原因になることもあります。
そこで今回は、抜け毛予防に役立つ正しいシャンプーのポイントをお伝えします。
1. シャンプーの温度はぬるめがおすすめ
熱すぎるお湯は頭皮の皮脂を取りすぎて乾燥や炎症を招くため、
38度前後のぬるま湯で洗うのが理想です。
ぬるま湯は血行促進にも役立ち、髪の成長をサポートします。
2. 頭皮をやさしくマッサージしながら洗う
シャンプー時は爪を立てず、指の腹を使って頭皮全体をやさしく揉みほぐしましょう。
マッサージすることで血行が良くなり、毛根に栄養が届きやすくなります。
3. シャンプーのすすぎ残しに注意
シャンプーが頭皮に残ると、毛穴詰まりや炎症の原因になることがあります。
しっかり時間をかけてすすぎましょう。正しいシャンプーは、毎日行う習慣だからこそ、抜け毛予防の第一歩です。
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