ミニハグ(mini.89)のブログ
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投稿日：2025-10-21 10:47:13.0
- 寒くなりました
- 急に寒くなりましたね！
この季節は腰痛が出やすくなります。
思いがけず冷えたり動きやすい日中に無理したり自律神経が乱れたり色々な要因が重なって、急に痛みとして現れやすくなります！
ゆっくりお風呂で温めて軽いストレッチをして予防して下さいね♪
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