フィット鍼灸整骨院 聖蹟桜ヶ丘のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-10 09:26:41.0
- 寝違えた・・・！（急性疼痛性頸部拘縮）～前編～
- 今回のテーマは「寝違え」
なぜこのテーマかというと、先日自分がまさに寝違えてしまったからです・・・。
寝違える前日に花粉でかなりたくさんくしゃみをし、鼻をおもいっきりかんでいたので首周りへの負担がかなりかかっていたのは間違えないです。
そしてかわいいわが子が眠っている時にどんどんこちらへ迫ってくる・・・
じつは夜寝る前からちょっと嫌な気配は感じると思っていたのですが、朝起きたら首に激痛が！
左側が痛すぎる！！！
おそるおそる首を動かしてみると
上：ちょっと向ける
下：まったく向けない・・・
右：ほんの少しむける
左：ちょっとかたむけるだけで激痛
これは完全に寝違えてしまったと思いました。
寝違えというのはいわゆるあだ名のようなもので
正式名称は「急性疼痛性頸部拘縮（きゅうせいとうつうせいけいぶこうしゅく）」といいます。
不自然な姿勢で長時間寝たりし、首に負担がかかることにより、筋肉や靭帯などに急性炎症が起こって痛みや動かしにくさが突然現れることを言います。
寝違えてしまった時、皆さんはどういうことをされますか？
・安静
・痛み止め
・湿布を貼る
・ストレッチ
病院を受診すると湿布を貼って安静にしていてねと言われることが多いようです。
安静にしていると痛みはだんだん引いてきますが、痛い時間が長引きます。
なので、やることはただ１つ
フィットへ駆け込む！治療する！
出勤して朝一、院長先生に
「首が痛いです。助けて下さい。」
首肩回りを触って診断してもらうと
「あら、これは痛いね。」
そうです、とっても痛いのです。
治療してもらう前はまったく首が動いていないのが、わかると思います。
普通に日常生活を送ることがとても大変でした。
ご来店お待ちしております
鍼灸師
田所 祐海タドコロ ユウミ
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