【MOXIE GYM】名古屋/千種/パーソナルトレーニングジム/ダイエット
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MOXIE GYM 名古屋 千種のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-03 10:52:03.0
- パーソナルトレーニングなにがいいの？？
- パーソナルトレーニングの良さ！
～24時間ジムと比較してわかる魅力～
最近は「24時間ジム」が増えて、いつでも気軽にトレーニングできる環境が整っています。
でも実際には、継続できずに数ヶ月で辞めてしまう人も多いのが現実…。
そんな中で注目されているのが パーソナルトレーニング です。
24時間ジムと比較すると、こんなメリットがあります！
1 継続しやすい
一人だとどうしてもモチベーションが下がりやすいですが、
トレーナーと一緒なら「予約があるから行く」「応援してくれるから頑張れる」と続けやすい！
2 正しいやり方が身につく
自己流だとフォームが崩れたり、効果が出ないまま辞めてしまうことも。
パーソナルトレーニングでは、プロが 目的に合った正しいやり方 を教えてくれるので、効率的に成果が出ます。
3 目的に合わせたアプローチ
「ダイエットしたい」「筋肉をつけたい」「健康のために運動したい」
それぞれに合ったプログラムを提案してくれるから、遠回りせずにゴールに近づけます。
4 楽しく続けられる
ただ「筋トレをする場所」ではなく、トレーナーとの会話や工夫されたメニューで楽しみながら運動できる。
だからこそ 習慣化しやすい のが大きな魅力です。
「続けられる」ことこそ、トレーニングで一番大事なポイント。
あなたもパーソナルトレーニングで、楽しみながら理想の身体を目指してみませんか？
ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
石原 真人イシハラ ナオト
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