コウソヨク ジオン
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- 愛知県名古屋市千種区末盛通１－１７ ｅｌｓｏｌ覚王山３Ｆ
- 覚王山2番出口徒歩1分
時温(jion)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-13 20:48:36.0
- 酵素浴とサウナの違い
皆さまこんにちは。
酵素風呂サロン「時温～jion～」です。
本日は、お客様からよくいただくご質問のひとつ
「酵素浴とサウナって何が違うの？」についてご紹介いたします。
＿＿
【酵素浴】
酵素浴は、発酵の力によって生まれる自然の熱で身体を温める温浴法です。
檜と米ぬかが自然発酵することで熱を発し、
浴槽の中でじんわりと包み込まれるように体の芯から温まります。
温度はおよそ38～42℃。サウナのような強い熱さはなく、
心地よい温かさでゆっくりと発汗が促されるのが特徴です。
酵素浴は体への負担が少なく、
発汗によるデトックスや代謝アップ、冷え性・むくみの改善、
さらに自律神経のバランスを整える効果も期待できます。
また、時温では奈良・吉野産の「吉野檜」を使用しており、
浴中にふんわりと漂う檜の香りが深いリラックスを誘います。
＿＿
【サウナ】
一方でサウナは、人工的に温められた高温環境（約70～100℃）で発汗を促します。
血流を一気に拡張させるため、短時間で大量の汗をかけるのが特徴です。
ただし、急激な温度変化によってのぼせやすかったり、
心臓への負担が大きくなることもあるため、体質によっては注意が必要です。
その点、酵素浴は自然の発酵熱で身体を内側から温めるため、
穏やかで深い温まり方をし、発汗後も体がポカポカと長く持続します。
まさに「優しい温熱療法」といえる温活です。
＿＿
【酵素浴は“整う”よりも“緩む”時間】
サウナが“整う”感覚だとすれば、
酵素浴は心も身体も“緩む”時間。
身体の巡りを整えながら、深いリラックスを感じていただけるのが
「時温～jion～」の酵素風呂の魅力です。
冷え・疲労・むくみ・ストレスをやさしく手放し、
自然のぬくもりに包まれる贅沢なひとときをお過ごしください。
＿＿
酵素浴 時温 -jion-
ENZYME RETREAT & SPA
名古屋市千種区末盛通1丁目17 el so1覚王山3F
（覚王山駅2番出口すぐ）
完全予約制／提携コインパーキング有
公式サイト → https://jion-nagoya.com
Instagram → @jion_kakuozan
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