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きょうわ整体院のブログ
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投稿日：2025-09-28 09:58:06.0
- 【肩こりでお悩みの方必見】原因とプロが行う改善ケア
- デスクワークで固まった肩をスッキリ！整体で解消しませんか？
その肩こり、放っておくと危険かも
肩こりに悩んでいませんか？
長時間のデスクワークやスマホ操作、家事や育児で肩や首がガチガチに…。
「毎日マッサージしてもすぐ戻ってしまう」「ひどくなると頭痛まで出てくる」
そんなお悩みを抱えている方はとても多いです。
肩こりの主な原因
長時間同じ姿勢を続けること
姿勢の乱れ（猫背や巻き肩）
筋肉の疲労や血流不足
ストレスによる緊張
根本的に改善するには、筋肉をほぐすだけでなく「姿勢のバランス」を整えることが大切です。
当院の肩こり改善ケア
当院では、ただ揉みほぐすだけでなく
首・肩・背中の筋肉を緩める手技
骨格や姿勢を整えるアプローチ
ご自宅でできる簡単ストレッチのアドバイス
を組み合わせて、再発しにくい肩こり改善を目指しています。
施術を受けた方の声
「首が回るようになって頭痛も楽になった！」
「デスクワーク後の重だるさが減った」
「肩だけでなく背中までスッキリ」
メリット
1.なんと言っても日常の快適さの向上！！
2.姿勢が整い見た目もスッキリ！！
3.血流改善により心も身体もリフレッシュ！！！
【こんな方におすすめです】
デスクワークやスマホで肩がガチガチ
湿布や一時的なマッサージで改善しない
慢性的に肩こりや頭痛がある
姿勢が悪いと言われる
まとめ
肩こりは「仕方ないもの」ではなく、正しくケアすることで改善できます。
つらい肩こりに悩んでいる方は、ぜひ一度ご相談ください。
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