パーソナルジムミートユー
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- 大阪府大阪市中央区南本町１-３-９サンコービル船場１１０７
- 堺筋本町駅 １番出口から徒歩1分・谷町四丁目駅 6番出口から徒歩10分
ミートユー(Meet You)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-03 06:16:12.0
- 初心者向けボディメイク術
- 「ボディメイクって難しそう…」そう感じている30代女性にこそ試してほしいのが、初心者向けの簡単ボディメイク術です。実は、特別な器具や長時間の運動がなくても、週2～3回の軽い筋トレと日々の習慣改善で体は変わります。
まずは、お腹を引き締める「ドローイン」、美尻を目指す「ヒップリフト」、脚痩せに効果的な「スクワット」からスタート。正しいフォームと呼吸を意識すれば、初心者でもしっかり効果が出ます。
さらに、食事の見直しや姿勢改善もボディメイクには重要。無理な食事制限はNG！バランスよく食べて、筋肉をつけることがポイントです。
堺筋本町駅から徒歩1分の女性専用パーソナルジムでは、初心者向けに丁寧な指導を実施中。自分のペースで、健康的で美しい体づくりを始めてみませんか？
【お店の詳細】
店名:パーソナルジム Meet You
住所:大阪府大阪市中央区南本町1-3-9サンコービル船場1107
営業時間:10:00～22:00
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【アクセス方法】
堺筋本町駅から徒歩1分
お車でお越しの際は近隣のパーキングをご利用下さい。
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ウェア無料貸出！ドレッサー完備！お手軽価格で駅近便利♪
【パーソナルジムMeet You】で、理想のダイエットを始めよう！
日々仕事に追われていたり、家事や子育てなど忙しい女性のための
気分をリフレッシュさせてくれるようなパーソナルトレーニングを提供します！
「忙しいけど、ダイエットもしたい」
「女性としてもっと魅力的になりたい」
「仕事も恋愛も頑張りたい」
そんな女性のために、堺筋本町駅徒歩1分のところに手ぶらで通える便利なパーソナルジムができました！
内装もプリンセスのような可愛い空間でモチベージョンをアップ！
トレーナーも気さくな方ばかりで、毎回楽しく一人一人に向き合いトレーニングを一緒に頑張ります！
気になる方はぜひ一度体験セッションにお申し込みください！
通常13,000円のセッションを
4,980円で受けられるキャンペーンを実施中です。
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ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
MEET YOUミート ユー
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