パーソナルジムミートユー
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- 大阪府大阪市中央区南本町１-３-９サンコービル船場１１０７
- 堺筋本町駅 １番出口から徒歩1分・谷町四丁目駅 6番出口から徒歩10分
ミートユー(Meet You)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-23 11:03:17.0
- 痩せやすくなる生活習慣
- 「運動してもなかなか痩せない…」
そんなときは、日々の生活習慣を少し見直すだけで、グッと痩せやすい体質に近づけます。
ポイントは大きく3つ。
1,睡眠をしっかりとること
睡眠不足は食欲を増やすホルモンを乱し、太りやすくなる原因に。まずは7時間前後の質の良い睡眠を心がけましょう。
2, こまめに体を動かすこと
エスカレーターより階段を使う、デスクワーク中にストレッチをするなど、小さな積み重ねが基礎代謝アップにつながります。
3, タンパク質を意識して摂ること
筋肉の材料となるタンパク質は、ダイエット中こそ大切。1食ごとに肉・魚・卵・大豆製品をしっかり取り入れると、自然と太りにくい体に。
堺筋本町駅徒歩1分の女性専用パーソナルジム【Meet You】では、トレーニングだけでなく「生活習慣の整え方」まで丁寧にサポートしています。無理な食事制限ではなく、日常に取り入れやすい習慣を一緒に作っていくから、リバウンドせずに理想の体型へ。
痩せやすい体は、毎日の小さな習慣から。あなたも今日から始めてみませんか？【お店の詳細】
店名:パーソナルジム Meet You
住所:大阪府大阪市中央区南本町1-3-9サンコービル船場1107
営業時間:10:00～22:00
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【アクセス方法】
堺筋本町駅から徒歩1分
お車でお越しの際は近隣のパーキングをご利用下さい。
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ウェア無料貸出！ドレッサー完備！お手軽価格で駅近便利♪
【パーソナルジムMeet You】で、理想のダイエットを始めよう！
日々仕事に追われていたり、家事や子育てなど忙しい女性のための
気分をリフレッシュさせてくれるようなパーソナルトレーニングを提供します！
「忙しいけど、ダイエットもしたい」
「女性としてもっと魅力的になりたい」
「仕事も恋愛も頑張りたい」
そんな女性のために、堺筋本町駅徒歩1分のところに手ぶらで通える便利なパーソナルジムができました！
内装もプリンセスのような可愛い空間でモチベージョンをアップ！
トレーナーも気さくな方ばかりで、毎回楽しく一人一人に向き合いトレーニングを一緒に頑張ります！
気になる方はぜひ一度体験セッションにお申し込みください！
通常13,000円のセッションを
4,980円で受けられるキャンペーンを実施中です。
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ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
MEET YOUミート ユー
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