パーソナルジムミートユー
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- 大阪府大阪市中央区南本町１-３-９サンコービル船場１１０７
- 堺筋本町駅 １番出口から徒歩1分・谷町四丁目駅 6番出口から徒歩10分
ミートユー(Meet You)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-03 09:57:26.0
- 筋トレ初心者がやりがちなNG習慣
- 「よし、ダイエットのために筋トレを始めよう！」と意気込んでも、間違ったやり方を続けてしまうと効果が出にくく、ケガの原因にもなります。筋トレ初心者がやりがちなNG習慣をチェックしておきましょう。
・毎日同じ部位を鍛える
筋肉はトレーニング後に回復する過程で成長します。休養をとらないと効果が半減。
・フォームを意識せず回数重視
正しいフォームができていないと、鍛えたい部位に効かず、腰や肩を痛めやすくなります。
・食事を極端に減らす
筋肉をつけたいのに栄養が不足すると、痩せにくくリバウンドのリスクも高まります。
堺筋本町駅徒歩1分の女性専用パーソナルジム【Meet You】では、初心者の方でも安心して始められるよう、正しいフォームや効果的なメニューを一人ひとりに合わせてご提案しています。無理なく続けられる習慣を身につけて、効率よく理想の体を目指しましょう！【お店の詳細】
店名:パーソナルジム Meet You
住所:大阪府大阪市中央区南本町1-3-9サンコービル船場1107
営業時間:10:00～22:00
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【アクセス方法】
堺筋本町駅から徒歩1分
お車でお越しの際は近隣のパーキングをご利用下さい。
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ウェア無料貸出！ドレッサー完備！お手軽価格で駅近便利♪
【パーソナルジムMeet You】で、理想のダイエットを始めよう！
日々仕事に追われていたり、家事や子育てなど忙しい女性のための
気分をリフレッシュさせてくれるようなパーソナルトレーニングを提供します！
「忙しいけど、ダイエットもしたい」
「女性としてもっと魅力的になりたい」
「仕事も恋愛も頑張りたい」
そんな女性のために、堺筋本町駅徒歩1分のところに手ぶらで通える便利なパーソナルジムができました！
内装もプリンセスのような可愛い空間でモチベージョンをアップ！
トレーナーも気さくな方ばかりで、毎回楽しく一人一人に向き合いトレーニングを一緒に頑張ります！
気になる方はぜひ一度体験セッションにお申し込みください！
通常13,000円のセッションを
4,980円で受けられるキャンペーンを実施中です。
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ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
MEET YOUミート ユー
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