パーソナルジムミートユー
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- 大阪府大阪市中央区南本町１-３-９サンコービル船場１１０７
- 堺筋本町駅 １番出口から徒歩1分・谷町四丁目駅 6番出口から徒歩10分
ミートユー(Meet You)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-22 12:15:32.0
- 肩こり改善とダイエットの関係
- デスクワークやスマホ時間が長くなると、肩こりに悩む女性が増えています。
実はこの肩こり、放っておくと“痩せにくい体”にもつながることをご存じでしょうか。
肩こりが起こると、血流やリンパの流れが滞りやすくなります。
すると、酸素や栄養が筋肉に届きにくくなり、代謝が低下。
同じ運動をしても脂肪が燃えにくくなってしまうのです。
また、肩こりによって姿勢が崩れると、呼吸も浅くなりがち。
酸素の取り込み量が減ることで、体脂肪を効率よく燃やす「有酸素代謝」も落ちてしまいます。
肩こり改善で代謝アップするポイント
・胸を開くストレッチを取り入れる
・背中や肩甲骨を動かすトレーニングを行う
・長時間同じ姿勢を続けない
肩こりを改善することは、姿勢を整え、代謝を上げる第一歩。
見た目にもスッキリとした上半身をつくることができます。
堺筋本町駅徒歩1分の女性専用パーソナルジム【Meet You】では、
肩こり改善とボディラインづくりを同時に叶えるトレーニングを行っています。
「痩せにくさ」を感じている方こそ、肩まわりのケアから始めてみましょう。【お店の詳細】
店名:パーソナルジム Meet You
住所:大阪府大阪市中央区南本町1-3-9サンコービル船場1107
営業時間:10:00～22:00
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【アクセス方法】
堺筋本町駅から徒歩1分
お車でお越しの際は近隣のパーキングをご利用下さい。
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ウェア無料貸出！ドレッサー完備！お手軽価格で駅近便利♪
【パーソナルジムMeet You】で、理想のダイエットを始めよう！
日々仕事に追われていたり、家事や子育てなど忙しい女性のための
気分をリフレッシュさせてくれるようなパーソナルトレーニングを提供します！
「忙しいけど、ダイエットもしたい」
「女性としてもっと魅力的になりたい」
「仕事も恋愛も頑張りたい」
そんな女性のために、堺筋本町駅徒歩1分のところに手ぶらで通える便利なパーソナルジムができました！
内装もプリンセスのような可愛い空間でモチベージョンをアップ！
トレーナーも気さくな方ばかりで、毎回楽しく一人一人に向き合いトレーニングを一緒に頑張ります！
気になる方はぜひ一度体験セッションにお申し込みください！
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パーソナルトレーナー
MEET YOUミート ユー
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