パーソナルジムミートユー
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- 大阪府大阪市中央区南本町１-３-９サンコービル船場１１０７
- 堺筋本町駅 １番出口から徒歩1分・谷町四丁目駅 6番出口から徒歩10分
ミートユー(Meet You)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-04 16:58:02.0
- 妊活中におすすめの軽運動
- 妊活中は、心も体もデリケートな時期。
「何か運動をした方がいいのかな？」と思っても、どんな運動が安全で効果的か迷う方も多いのではないでしょうか。
ポイントは、体を“温める”ことと“整える”こと。
妊娠しやすい体づくりには、激しい運動よりも血流を促す軽い運動が向いています。
おすすめは、ウォーキング・ヨガ・ストレッチなど。
特に骨盤まわりや股関節をゆるめる動きは、血流を良くしてホルモンの巡りをサポートしてくれます。
また、軽い筋トレで体幹を安定させることで、内臓の位置も整い、冷えにくい体へと変わっていきます。
ただし、「頑張りすぎないこと」も大切。
疲れを感じたらすぐに休む、呼吸を意識してゆったり動く――
この“ゆるめる運動”が、妊活期の心と体を整える鍵です。
堺筋本町の女性専用パーソナルジム【Meet You】では、
妊活中の方に向けたやさしいパーソナルトレーニングを実施中。
体の状態やライフスタイルに合わせて、無理のないペースでサポートいたします。
“妊娠しやすい体”を、自然なリズムで一緒に整えていきましょう。【お店の詳細】
店名:パーソナルジム Meet You
住所:大阪府大阪市中央区南本町1-3-9サンコービル船場1107
営業時間:10:00～22:00
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【アクセス方法】
堺筋本町駅から徒歩1分
お車でお越しの際は近隣のパーキングをご利用下さい。
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ウェア無料貸出！ドレッサー完備！お手軽価格で駅近便利♪
【パーソナルジムMeet You】で、理想のダイエットを始めよう！
日々仕事に追われていたり、家事や子育てなど忙しい女性のための
気分をリフレッシュさせてくれるようなパーソナルトレーニングを提供します！
「忙しいけど、ダイエットもしたい」
「女性としてもっと魅力的になりたい」
「仕事も恋愛も頑張りたい」
そんな女性のために、堺筋本町駅徒歩1分のところに手ぶらで通える便利なパーソナルジムができました！
内装もプリンセスのような可愛い空間でモチベージョンをアップ！
トレーナーも気さくな方ばかりで、毎回楽しく一人一人に向き合いトレーニングを一緒に頑張ります！
気になる方はぜひ一度体験セッションにお申し込みください！
通常8,000円のセッションを
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パーソナルトレーナー
MEET YOUミート ユー
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