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カイフク イン 大(KAIFUKU in 大)のブログ
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投稿日：2025-08-12 17:31:56.0
- 産後のママさん必見！産後のケアはお早めに
- 今回は、当院で実際に対応している症例「産後の腰痛」についてお話します。
産後の腰痛は、ホルモンバランスの変化、出産による骨盤の変化、腹筋の筋力低下、育児による姿勢の影響など様々な原因が重なって起こります。
「産後の」と言っても、実は腰痛の原因は妊娠中から始まっています。
ホルモンの変化に加え、お腹が大きくなることで反り腰になり、腰や背中には想像以上に負担がかかっています。
さらに、分娩時には骨盤が大きく開き、腰や関節にも大きな負担となります。
分娩後、すぐに歩き回ったり動いたりすることで、緩んだ関節や筋肉に負担をかけ、腰痛を悪化させるといったこともあります。
さらに、産後は赤ちゃんの抱っこや授乳など、腰に負担にかかる体勢をとることが多く、腰痛を悪化させてしまうのです。
このように、産後の腰痛で悩まれる方は決して少なくありません。
産後の腰痛は、我慢して放置すると、慢性的な腰痛へとつながる可能性があります。また、骨盤の歪みは、腰痛だけでなく、肩こりや体調不良、肥満などにもつながっていきます。
そのため、産後の腰痛には早めの対策が非常に重要です。
産後は腰痛に限らず、様々な身体や体調の変化が起こりやすく、中には心身のトラブルにつながることもあります。
当院では、常にお客様のお悩みに寄り添い、一つひとつ解決していくことを大切にしています。
おひとりお一人のその時の状態を確認し、その時に必要な施術を、無理のないタイミングで行っていきます。
※当院独自のメソッド～産後骨盤矯正～
・動作解析 － 姿勢や歩行のクセを分析し、痛みの出にくい動きへ
・ゴムバンド療法 － 骨盤を正しい位置へ導くことで、痛みに加え、余計な脂肪をため込まない体へ
・酵素栄養学 － 内側からの代謝アップで産後太りを解消
・独自トレーニング理論 － 産後用に特化、形と動きの両方を調整し、出産による体の変化を改善
産後の腰痛でお悩みの方、ぜひお気軽にご相談ください。
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