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クラフト鍼灸整骨院 中央林間店(CRAFT鍼灸整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-18 14:14:16.0
- 三角筋
- こんにちはCRAFTです！
今回は肩パットの筋肉である“三角筋”についてご紹介です
三角筋を鍛えることで肩関節の動きが安定し、肩甲骨の正しい位置が保たれやすくなります。その結果、スッキリとしたボディラインを作る土台になります。また、背中や二の腕の印象が大きく変わります。肩まわりに立体感が出ることで、自然とウエストも細く見え、ボディライン全体が美しく整います。
ここの筋肉が固まると、肩の可動域が制限され、腕が上がりにくくなったり、肩こりや頭痛、姿勢の悪化、特に巻き肩などを引き起こしてしまいます。
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"定期的に身体にまつわる疑問や、豆知識などを
発信しております！
#大和市 #中央林間駅 #三角筋 #巻き肩 #猫背
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