ピースフルポイント
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ピースフルポイント(Peaceful Point)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-04 08:00:18.0
- 【整顔】脳を休める整顔のセルフケアとサロンケア
咀嚼筋をゆるめて、脳のスイッチをリラックスモードへ！
【 まずは、気づくことから】
「気づいたら食いしばってる」
「頭が重くて、ぼーっとする」
そんなとき、咀嚼筋はずっと働きっぱなし。
まるで脳が“休むタイミング”を失っているような状態です。
でも、咀嚼筋をゆるめることで、脳にも「休んでいいよ」と伝えることができます。
整顔はその“伝言役”のような存在なんです。
【今日からできるセルフケア3選】
（1）こめかみをやさしくくるくるマッサージ
→ 側頭筋をゆるめることで脳への血流がアップ。
目の奥の疲れにも◎
（2）歯を離して、舌を上あごにふんわりつける
→ 無意識の食いしばりをリセット。
「噛む力み」を抜く習慣をつけましょう。
（3）深呼吸で“ゆるめる意識”を持つ
→ 息を吐くたびに、顔や首、頭がゆるむ感覚を味わう。
整顔後のリラックス感を、日常の中でも再現できます。
【サロンでしか届かない深いリリース】
セルフケアでは触れにくい「咬筋」や「側頭骨まわり」。
勝山式の整顔では、これらの筋肉や骨の動きを整えながら、脳脊髄液や血流の流れを促していきます。
施術後は多くの方がこう言われます。
「頭が軽い」
「目がスッと開く」
「なんか、スッキリしました」
それは、顔だけでなく脳がリセットされたサインなんです。
咀嚼筋をゆるめることは、脳を休ませること。
整顔は、“お顔を整える”だけのケアではなく、
本来の穏やかなあなたに戻るための時間でもあります。
疲れが抜けないとき、
なんだか気持ちが張りつめているとき、
どうぞ整顔で“やわらぐ感覚”を思い出しにいらしてください^ ^
整顔/小顔/小顔矯正/勝山式美容矯正/美容矯正/オステオパシー/左右差/リフトアップ/ゆがみ/むくみ/たるみ/肩こり・首こり/頭痛/目の疲れ/リラックス/自律神経
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