ハリキュウナチュラ(harikyuナチュラ)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-21 15:44:20.0
- 投稿者：
- 野中 みやの
#8消化力とアレルギー UP第8回：まとめ＆ナチュラでのサポート消化力を整えることは、アレルギー対策だけでなく、体質改善全般にもとっても大切です。ナチュラの鍼灸コースでは、消化力を意識した施術や食事…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-21 15:42:17.0
- 投稿者：
- 野中 みやの
#7消化力とアレルギー UP第7回：生活習慣も大事睡眠不足や不規則な生活は消化力に直結します。毎日の生活リズムを整えるだけで、腸の働きもアップ。運動、温かい食事、鍼灸の施術を組み合わせると、より体質…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-21 15:39:53.0
- 投稿者：
- 野中 みやの
#6消化力とアレルギー UP第6回：内臓も消化力に関係してる腎臓や肝臓も消化力に大きく影響します。内臓の働きが弱いと、栄養の吸収や老廃物の排出がスムーズにいかず、アレルギーやむくみの原因になりやすい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-21 15:38:20.0
- 投稿者：
- 野中 みやの
#5消化力とアレルギー UP第5回：消化力を下げるNG行動消化力が落ちる行動、実は日常にけっこうあります。例えば：大食い・早食い食事中に水をガブ飲み食後すぐに横になるストレスをため込みすぎるこれらを意…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-21 15:35:43.0
- 投稿者：
- 野中 みやの
#4消化力とアレルギー UP第4回：ストレスが消化力を下げるって本当？ストレスが多いと自律神経が乱れて、腸の働きが鈍くなります。すると未消化のものが残りやすくなり、アレルギー反応が出やすくなることも…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-21 15:33:44.0
- 投稿者：
- 野中 みやの
#3消化力とアレルギー UP第3回：運動で消化力アップ！簡単にできる方法軽い運動は血流やリンパの流れをよくして、腸の蠕動も助けてくれます。ウォーキングやストレッチは、消化力を高めるのにぴったりです。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-21 15:32:08.0
- 投稿者：
- 野中 みやの
#2消化力とアレルギー UP第2回：腸を元気にして消化力アップ腸の働きは消化力と密接につながっています。蠕動運動や腸内フローラが正常だと、栄養の吸収もスムーズでアレルギーのリスクも下げられます。腸を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-21 15:29:25.0
- 投稿者：
- 野中 みやの
#1消化力とアレルギー UP第1回：消化力って何？アレルギーとどう関係するの？消化力って聞いたことありますか？これは、食べたものを体がちゃんと吸収できる形に変える力のこと。消化力が弱いと、腸に未消化…続きを見る
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