ボディケアセイタイサロンウロコイナリチョウ
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ウロコ 稲荷町(uroko)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-06 11:32:18.0
- 足をつくと痛い人必見！足底筋膜炎チェックリスト
- 皆さんこんにちは！
上野・浅草エリアでボディケア・整体サロン「uroko」を運営しております魚住です。
昨日の台風からの大雨とはうって変わって今日は快晴ですね
台風一過、晴れ晴れとした気持ちで施術に臨めそうです！
さて今日は昨日の足底筋膜炎の続きです。
こういった症状がある時は足底筋膜炎の可能性があるといったチェックリストや整形などでの一般的な施術の方法などについてお伝えします。
こんなお悩みありませんか？
・朝起きて最初の一歩がズキッと痛い
・立ち仕事や長時間歩くと、かかとがつらい
・ランニングの後に足裏がじんわり痛む
・インソールや靴を替えても改善しない
・整形外科では「安静に」と言われたけど、根本的に良くならない
もしこれらに当てはまるなら、足底筋膜炎の可能性があります。
整形外科での施術方法
保存療法（手術をしない方法）が第一選択で、8～9割の方は保存療法で改善すると言われています。
・ストレッチやインソール調整が基本
・薬（NSAIDs）や注射（ステロイド、PRP）もありますが、副作用や効果のばらつきがあります
・整形外科で行われる「体外衝撃波療法」は複数回続けることで効果が期待できます
整形外科で理学療法が充実している所はこのような施術方法が一般的です。
インソールなんかも歩行を見ながら調整してくれる所は、その場でも変化を出ることも多いようです。
ただ皆さんもご存知の通り整形外科の中には痛み止め・湿布処方だけのところも多く存在します。
今通っている所がそのような施術しかしてくれないという方は是非一度、上野・浅草エリアにあるボディケア・整体サロン「uroko」までお問い合わせください！
https://lin.ee/79myrIV
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