ボディケアセイタイサロンウロコイナリチョウ
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ウロコ 稲荷町(uroko)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-11 10:52:59.0
- 冬場に、手足が冷えやすい人は必見。冷え対策Day3
- おはようございます！
上野・稲荷町にあります整体院urokoの魚住です。
前回までは食事面だったり、生活スタイルによって起こる冷えの問題についてお伝えしてきましたが、今回は整体師の目線から冷えについてお伝えします。
冷えが起こりやすい人の特徴もお伝えしますので最後までみて行ってください！
【整体と冷えの関係性とは？】
少しだけ整体と冷えの解消についてお話させてください。
先ほど冷えの原因として末梢血管の収縮という話がありました。特にカラダが冷えやすいのは手先・足先などの末端が多いです。
我々は施術で筋肉量を増やすことは出来ません。ただし整体を通して筋肉を使いやすい状態にすることは出来ます。
整体
ただでさえ筋肉量が落ちている方が、筋肉が固まっていたのでは力が最大限発揮することが出来ません。
整体やメディセルで筋肉が動きやすい状態を作り、末梢の血管が広がれば、熱を作りやすくなります。
また背骨の中を神経が通過していくのですが、背骨や関節の動きが悪くなることで中を通る神経の伝達もわ悪くなります。
また交感神経と副交感神経のスイッチが切り替わりにくくもなるので、日中の交感神経のスイッチが入ったまま切り替わらず、という状況にも陥り体調を崩す原因にもなります。
恐らく、皆さんが自覚されている以上に背中が硬く胸椎のしなりが無くなっている方は本当に多いです。
その際に整体やメディセルで脊柱の動きをつけてあげたり、周囲の筋肉の状態が変わるだけで自律神経が働きやすくなり、冷えにくいカラダ作りをすることが出来ます。
施術を受けた日は眠りが深かったというのも、施術を受けることで筋肉が緩み、背骨が動く事で副交感神経に切り替わりやすくなるため、そういった現象が起きます。
腰や肩の痛み・違和感でお困りの方は、上野・浅草エリアの整体「uroko」にご相談ください！
LINEでのご相談はこちら→https://lin.ee/79myrIV
HP→https://urokobody.com/ 「uroko 整体」で検索
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