マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
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- 東京都世田谷区松原１－３９－１６ヴィア明大前１Ｆ
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明大前整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-01 16:59:47.0
- 首や肩の重だるさが気になる朝に
- 首や肩の重だるさが気になる朝に
～本日のお客様とのお話から～
首や肩の「重さ」、それが毎朝の目覚めをちょっと憂うつにしていませんか。A様は最近、体の「だるさ」や動かしづらさが朝夕で変わると感じて、ご相談にお越しくださいました。そうした変化は、ちょっとした生活リズムや体のケアの積み重ねから現れることも多いです。
生活の中で気になる体の違和感
お話を伺うと、A様はお仕事柄、長時間同じ姿勢をとることが多く、そのため全身の筋肉の「こわばり」や肩まわりの「違和感」を感じやすかったようです。特に一日の終わりや季節の変わり目、そして寝る前になると動かしたくなったり、モヤッとした感覚が出てくるとおっしゃっていました。
首・肩まわりのケアと整体の大切さ
体の「ねじれ」や「はり」が気になった際、首や肩、そして骨盤まわりのバランスをやさしく整えていきました。当院の整体で、呼吸や簡単なストレッチで体をゆっくり動かしながら、A様ご本人にも今の状態を一緒に感じ合っていただきます。このとき、ムリなくできるケアをお伝えするのも大切な役目です。
お腹の硬さや股関節にも寄り添って
首だけでなく、お腹や股関節の「かたさ」も実は体全体の動きに大きく関係しています。A様にも腹部を緩める呼吸法や、股関節を意識することで体がどんなふうに反応するか実感していただきました。これも、日々の中でも簡単にできるケアのひとつです。
安心できる日常へ
「少し楽になった」「呼吸がしやすい気がする」など、お声をいただくと私たちも本当に嬉しくなります。急がずゆっくり、自分の体と向き合う時間が、安心につながっていけばと願っています。
松原・下高井戸・山下・豪徳寺・経堂・梅ヶ丘・明大前エリアからも多くの方がご来院されています。体のこと、気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。
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