マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
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明大前整骨院のブログ
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投稿日：2025-10-14 18:18:53.0
- 左右のバランス気になる方へ
- ～本日のお客様とのお話から～
整体やケアに関心のある方から、「右を押した時だけ違和感がある」「左右で使い方が違う気がする」という声をよくいただきます。今日もZ様と、体の左右のバランスについて話す機会がありました。「日常では気づきにくいけど、押してみたら片側だけ重い」「座っていても違和感が残る」というお気持ちに、とても共感しました。
足裏ボールや整体アプローチ
Z様は足裏のバランスも重視されていました。足裏にボールを当ててコロコロするだけでも、「体が安定しやすい」感覚につながります。こうしたセルフケアに整体の考え方を組み合わせ、ご自宅でも続けやすい方法をお伝えしました。「思っていたよりも簡単だった」とのリアクションが印象的でした。
内ももとお尻へのアプローチ
違和感の原因を探る中で、「内ももの働き」や「お尻をしっかり使う感覚」が大切だと再認識しました。ボールを挟みながら意識するシンプルな運動や、ももの前側・裏側もやさしく動かすことによって、ご自身で感じていただける変化がありました。運動習慣がない場合も「無理なく続けられそう」とZ様も前向きなご様子でした。
ひとつずつ体と向き合う大切さ
「一気にできなくても、少しずつ変わっていけば嬉しい」というZ様のお言葉。小さなチャレンジの積み重ねが、体との関係性を変えていくのを感じました。わたしたちスタッフも、お客様の小さな気づきや努力に寄り添えることを大事にしています。
肩甲骨から骨盤までつながる思い
首や肩甲骨の動きと、骨盤や足の使い方はひと続きです。Z様には、肩と腰のライン・手足の重心・お腹の意識など、日々の姿勢でもできるポイントを一緒に探しました。「なんとなく前よりスッキリした気がする」という感想も。*その瞬間の変化を大事にしながら、今後もサポートしてまいります。*
松原・下高井戸・山下・豪徳寺・経堂・梅ヶ丘・明大前エリアの整骨院として、地域の皆さまが安心してご相談いただける空間づくりを心がけています。お近くで「自分の体を見直したい」と思われた方は、ぜひお気軽にご相談ください。
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