マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
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明大前整骨院のブログ
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投稿日：2025-10-16 15:12:57.0
- 動き出す一歩が変わる日
- ～本日のお客様とのお話から～
肩の重さや足まわりの違和感、ふと気になったタイミングでご相談にいらしたK様。毎日の暮らしのなかで繰り返す「何となく不調」が、少しずつ積み重なっていたそうです。
ご来院時、K様は「正直どこが一番つらいのか分かりにくい」という状態でした。肩や腰、下半身の違和感が日によって変わるとのこと。まずは全身のバランスや筋肉の動きを確認し、状態のチェックからはじめていきました。
違和感のポイントは意外と「骨盤」や「姿勢」に隠れている場合も多いです。K様の場合、気が付かないうちに片方に重心が寄っていたり、同じ部位ばかりに負担をかけていることが分かりました。日常のクセや、無意識のうちに続いている姿勢が、体にじわりと影響していたのかもしれません。
そこからは全身の筋肉を丁寧にさぐりながら、特に気になっていた背中や脚、お尻へもアプローチ。整体的な発想でケアを進めることで、「気付かなかった部分が軽く感じます」とK様からお声をいただきました。
その後、簡単にできるセルフケアのご提案も。たとえば、朝晩の深呼吸やちょっとした体の伸ばし方、すぐに始められる内容をお伝えしました。*できる範囲の積み重ね*が、長い目でみると心と体にやさしく働きかけてくれるものです。
今回、K様もはじめは「自分の体のことは分かっているつもりだった」と話されていました。でも、こうして専門家と一緒に状態を見直すことで、*新しい発見や安心感*につながった印象です。小さな一歩も、変化のきっかけになります。
松原・下高井戸・山下・豪徳寺周辺でも、ご自身のコンディションが気になる方は気軽にご相談ください。あなたの「なんとなく」を一緒におうかがいします。
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