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投稿日：2025-10-17 13:23:59.0
- 腰まわりスッキリ体感したいあなたへ
- ～本日のお客様とのお話から～
腰が「重い」「動きにくい」、そんなお悩みをよくお聞きします。今回はK様とのお話を通じて、日常のちょっとした違和感や体のこわばりに寄り添う整体ケアについてご紹介いたします。
骨盤のバランスと向き合う
多くの方が意外と意識しない「骨盤」のバランス。でも、座り方や立ち方、歩き方のクセひとつで体全体の快適さに大きく影響します。K様も、最近は「腰まわりがなんとなく重い」と感じていらっしゃいました。
状態に合わせ細やかに
カウンセリングでは、どの動きにひときわ張りや違和感があるのか、丁寧に確認します。身体の使い方は人ぞれぞれ。K様も「前屈みになると腰がのびづらい」とおっしゃっていました。
全身の連動性に着目
整体では「腰」だけに注目するのではなく、周辺や下半身など全体の連動を重視します。ちょっとしたストレッチや体の使い方ひとつ変えるだけで、スッキリ感を感じられることも。K様も、ご自身で骨盤を立ててみる動作にチャレンジされていました。
日常生活の動き方アドバイス
普段のデスクワークや立ち仕事でも、意識の仕方で「腰まわりのラクさ」が違ってきます。イスにしっかり座る、お腹の力を意識する…小さな習慣から始めてみると気分も変わります。
体に寄り添うサポートとは
私たちは、不調そのものよりも「どうしたら毎日を少しでも心地よく過ごせるか」を大切にしています。お客様の声を聞き、それぞれに合わせた無理のないケアを提案しています。
安心できる関わり合い
「整体って初めてで不安…」そんな方にもリラックスしていただけるよう、わかりやすく丁寧なご案内を心がけています。K様も「自分の体と向き合うきっかけになった」と話してくださいました。
松原、下高井戸、豪徳寺ほか地域の皆さまにとって、体が不自由なく動く喜びや安心感を手にしていただきたいと願っています。お困りごとや整体でのケア、どうぞ気軽にご相談ください。あなたのご来院をいつもお待ちしております。
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