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投稿日：2025-10-18 09:48:32.0
- 背中とお腹の緊張、気づいてる？
- ～本日のお客様とのお話から～
骨盤のバランスが崩れやすいこの季節。今日は「背中やお腹、全身の張りが強い」と感じて来店されたH様のお話を紹介します。
意外と気づきにくい体の違和感
普段の生活やお仕事で「背中の重さ」「お腹の張り」を感じていても、つい見過ごしがちですよね。無意識に姿勢が崩れたり、左右のバランスが微妙に偏ってしまうことも少なくありません。このようなとき、背骨や骨盤、周辺の筋肉が緊張しやすくなっています。
骨盤矯正と背中のケアについて
H様は、「最近カラダがなんとなく重い」とのことでご相談いただきました。状態をチェックすると、「骨盤のゆがみ」や「ももの前側のはり」「肩周りのアンバランス」など細かなちがいが見られました。とても緊張したお身体でしたが、無理なく優しいタッチで全体のケアを行いました。
整体とリラックスの大切さ
整体のケアを通じて、「呼吸がしやすくなった」や「お腹と背中の緊張が和らいだ気がする」というご感想をいただきました。ほんの少しでも心や体がゆるむだけで、その後の毎日がまた違って感じられる。それをお客様のお声から感じ取る瞬間が、私たちにとっても嬉しいのです。
日々のセルフケアとちょっとした習慣
施術後には、ご自宅でできる「壁を使ったストレッチ」や「深呼吸」をご提案しました。普段から意識的に背中やお腹をやさしく伸ばすだけでも、コンディションを整える一助になります。日常のちょっとした時間を使うだけでもよい状態を保つヒントになります。
気軽に相談できる環境を
背中やお腹の緊張、そのままにせず「最近ちょっと気になるな…」と思ったら、どうぞ遠慮なく声をかけてください。ひとつひとつのお悩みに寄り添いながら、これからも安心して頼っていただけたら嬉しいです。
松原・下高井戸・経堂など地域のみなさまにも多くご来店いただいております。お近くの方はぜひ体のケアでいつでもご相談ください。
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