マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
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- 東京都世田谷区松原１－３９－１６ヴィア明大前１Ｆ
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明大前整骨院のブログ
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投稿日：2025-10-22 11:11:11.0
- 座るのもつらい日々に寄り添う整体
- ～本日のお客様とのお話から～
心も体も落ち着かない毎日。そんな日々が続くとき「座ることがこんなにつらいなんて思わなかった」とお話される方がいらっしゃいます。今回はそんな悩みを抱えてご来院いただいたM様とのお話から、姿勢と向き合う大切さ、そして少しでもラクに毎日を過ごせるヒントをお届けします。
姿勢の乱れと体の違和感
日々のデスクワークや忙しさで「気付けば前のめりになっていた」など、姿勢の崩れは想像以上に体に影響します。腰や背中、首などの違和感や「重さ」は知らず知らずのうちに蓄積し、座るのさえ難しく感じてしまうこともあるのです。
骨盤と背骨がもたらすバランス
多くの場合、骨盤の土台や背骨のゆがみなどが、全身のバランスに関わってきます。土台である骨盤が傾けば、上半身や肩まわり、脚にも余分な力が入ってしまいます。そこでしっかり「骨盤矯正」を意識し、無理なく体を整えていくことで、少しラクな感覚を取り戻すきっかけになります。
整体でのお手伝い
当院では、お一人おひとりのご様子を丁寧にチェックし、その日の体調やご希望を伺いながら「整体」を通じてサポートしています。腰回りや背中、首など気になる箇所は手技でやさしくアプローチ。施術後、「息がしやすくなった」「少し軽くなった気がする」とのお声をいただけるのが、私たちのやりがいです。
生活のアドバイスも大切に
施術と合わせて、ご自宅や職場でもできる簡単なセルフコンディショニングや、「座り方を見直すコツ」も毎回お伝えしています。日々の小さな積み重ねが、体のラクさにつながると信じています。
最後に
松原・下高井戸・経堂エリアなどからも多くの方にご来院いただいています。少しでも「座るのがしんどい」と感じたら、無理せずお気軽にご相談ください。あなたの気持ちに寄り添う整体で、毎日を少しずつ、ラクにしていくお手伝いをさせていただきます。
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