マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
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明大前整骨院のブログ
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投稿日：2025-10-25 13:04:42.0
- 身体を軽やかに導く整体
- ～本日のお客様とのお話から～
「朝起きた時、なんだか背中や腰が重い」
そんな声を今日もお聞きしました。
仕事や家事、育児、そして日々の生活の中で、気づかないうちに身体に負担がかかっている方がとても多いと実感しています。
身体のバランスを見つめ直して
長時間同じ姿勢でいると、「肩の重さ」や「腰回りのつらさ」がじわじわ感じやすくなります。
T様も「姿勢が気になって…」とご相談くださいました。
お話や動きのチェックをしながら、体の状態を一緒に確認。
「今のバランスはどうなっているんだろう」と、ご自身でも新たな発見があったご様子でした。
身体をゆるめることで感じる変化
日常では意識しにくい筋肉の使い方や、動かしづらい部分を整体でやさしくケア。
トータルケアで「少し体がすっきりした感じ」と話してくださり、私も嬉しく感じました。
小さな変化でも、ご本人が気づけることがとても大切だと思います。
セルフケアのポイントもお伝えします
施術のあとは、ご自宅でできる簡単な体操やストレッチをお伝えします。
特別なことではなくても、毎日の積み重ねが身体をやさしく支えてくれます。
「朝や夜の少しの時間が自分のためになるんだ」と、T様も納得されていました。
思わず笑顔になる、その瞬間を大切に
「今よりもっと動ける毎日にしたい」
そんな前向きな気持ちが芽生える瞬間を、これからも一緒に感じていきたいです。
無理せず、ご自分のペースで体と向き合うことを応援しています。
松原や山下、下高井戸、経堂エリアからも多くのお客様にご来院いただいています。お近くの方は、お身体のコンディションチェックや整体体験をぜひお気軽にご相談ください。
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