マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
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明大前整骨院のブログ
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投稿日：2025-10-27 11:44:19.0
- 巻き肩・猫背に気づいた日
- ～本日のお客様とのお話から～
肩や首の重さ、何となく姿勢が気になる…そんな日々をお過ごしの方へ。今日は、ご来院いただいたA様とのやりとりを通して、「整体」に通うきっかけや日常の変化についてお伝えします。
今のお悩みは「肩が動かすたびに音がする」こと。さらに最近は、仕事や生活習慣の変化で背中や腰、そして首のハリも強くなってきたそうです。特に体を動かす機会が減ったことで、違和感が続いているとのことでした。
実際にカウンセリングを行うと、「腕を伸ばしてもスッキリしない」「背中から首へじんわり広がる疲れ」というお話が。お仕事柄、同じ体勢が続くことや、マットレスから布団に寝具が変わったことも、体に影響しているご様子。
A様からは「人から姿勢を心配される」「自分も早めに向き合いたい」と、前向きなお言葉もいただきました。一緒に原因を見極め、土台となる骨盤や重心のチェック、肩甲骨や股関節の動きを確認することで、今の状態がどのように作られているのかも共有させていただきました。
施術後は「肩が上げやすくなった」「少し体が軽くなった感じ」といった感想をいただきました。ただし、これはあくまでもA様ご自身の率直な感想。体の変化はゆっくりですが、習慣やセルフケア、適切なケアの積み重ねが健やかさへの一歩につながります。
ご自宅では、お風呂で温まることや、定期的なストレッチも大切な工夫です。無理なく続けられる範囲で、筋肉をほぐしたり、深呼吸でリラックスする時間を意識してみてはいかがでしょうか。
「肩が前に入る」「姿勢が気になる」と感じた時は、我慢せず、一度ご相談いただいても大丈夫です。私たちは、日々頑張る皆様が快適に過ごせるサポートを目指しています。
松原・下高井戸・豪徳寺・経堂・梅ヶ丘・明大前エリアからも多くの方に足を運んでいただいています。体のお悩み、ぜひお気軽にお声がけくださいね。
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