マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
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明大前整骨院のブログ
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投稿日：2025-10-29 16:37:53.0
- 肩や腰の悩み、私だけじゃない
- ～本日のお客様とのお話から～
姿勢や肩の違和感でお悩みの方へ。当院にも、ご自身では解決しきれない体のつらさを抱えてご来院される方が多くいらっしゃいます。今日は専門学校に通うR様とのセッションを振り返ります。
「肩を上げるとつらい」「腰もなんだか重たい」とおっしゃっていたR様。学校やアルバイトでハサミを使うため、同じ姿勢や腕を上げる動作が多く、それが積み重なることで体に負担がかかっていたようです。加えて、スマホを長時間使うことが首や背中にも影響しているケースも見受けられました。
状態をチェックさせていただくと、「猫背」や「骨盤の前傾」、「重心が前がち」という特徴がありました。このような姿勢のクセが、知らず知らず日々の体の重さや張りにつながります。
私たちは「骨盤矯正」や「姿勢矯正」などの整体的アプローチを大切にし、まずは体の土台から整えることを重視しています。R様には、普段の立ち方・座り方のポイントや、負担を軽減する簡単なセルフケア法もお伝えしました。
ケアの後には「肩が軽くなった気がする」「腰がすっきりした」とのお声をいただきました。お悩みの内容に合わせ、全身のバランスや姿勢を意識することが、結果的に毎日を過ごしやすくする一歩かもしれません。
悩みは一人ひとり違いますが、「このまま続けて大丈夫かな？」と感じたら、小さなことでもお気軽にご相談ください。
松原・下高井戸・山下・豪徳寺・経堂・梅ヶ丘・明大前エリアからも多くの方にご利用いただいております。お近くの方は、どうぞ安心してお立ち寄りくださいませ。
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