マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
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明大前整骨院のブログ
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投稿日：2025-10-29 16:43:05.0
- 猫背がつらい日に寄り添う整体
- ～本日のお客様とのお話から～
猫背や体の硬さでお悩みのN様。お仕事や生活リズムのなかで「気付いたら前かがみ」「呼吸が浅く感じる」と打ち明けてくださいました。ちょっとした生活習慣やお体の使い方が積み重なり、気付けば体が固くなってしまうこと、よくありますよね。
姿勢を意識するだけでも変化
まずはN様と一緒に、ご自身でできる「姿勢チェック」を行いました。今の体の状態を知ること、それだけでも少し心が軽くなります。「ここは意外と柔らかい」「ここだけ少し突っ張る」など、お一人お一人感じ方も違います。それをお伝えできるのが整体の魅力だと感じます。
呼吸と連動する肋骨周り
猫背や肩の重さを感じる方の特徴として、「呼吸が浅い」「胸が開きづらい」といった声もよく聞きます。N様も同じような感覚をお持ちでしたので、肋骨周辺や肩甲骨まわりをやさしくケア。少しずつ呼吸が深まり「気持ちが楽になった」というお言葉をいただき、こちらもうれしい気持ちになりました。
硬さの背景にある日常
お体の動かし方やクセ、ご自身ではなかなか気付きにくい部分です。N様も「デスクワークの合間にちょっと背伸びするだけでも違う」と話してくださいました。日々がんばっている自分にやさしく声をかけるような、そんなきっかけになっていたら幸いです。
N様から「楽になった」との感想
施術後、N様は「背中が少しすっきりした感じ」「また自分でも続けてみたい」と前向きな思いを聞かせてくださいました。小さな変化を、これからも一緒に育てていければうれしいです。
松原・下高井戸・梅ヶ丘など地域の皆さまと、日々のお体のケアや整体を通じて寄り添っています。お近くの方はお気軽にご相談ください。
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