マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
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投稿日：2025-11-06 16:26:45.0
- 変わりたい体に、やさしい整体
- ～本日のお客様とのお話から～
体の「だるさ」や「動きづらさ」を感じると、ふとした瞬間に自分を責めてしまうことはありませんか。今日は、肩まわりや背中のはりをご相談いただいたG様とのやりとりを通じて、日々の体と向きあう大切さについて振り返ります。
セルフケアで感じる小さな変化
G様はご自身でもセルフケアに取り組みながら、当院で定期的なコンディショニングを受けてくださいました。「自分では難しい部分もある」とお話しされていたのが印象的です。無理のない範囲で継続することで、体の内側や外側へ意識が向く時間が増えたそうです。
動きの質を高める整体のケア
施術では全身のバランスや姿勢、背骨のしなやかさを丁寧にチェック。日々のちょっとした動作が積み重なり、体のクセになることも多いものです。今回は、太ももや内もものはり・肩甲骨まわりへのアプローチを中心に、動かしやすさを感じていただけるようサポートしました。
「気持ちよく伸びやかに動ける」体を目指して
上半身から下半身へのつながりや、呼吸に合わせた体操のご提案もしました。「自分なりに続けてみたいです」とお声もいただき、サポートする側として嬉しい時間となりました。“伸びやかに動ける”という心地よさが、日々に少しずつ広がっていけば素敵だと思っています。
続けることで生まれる「自信」
定期的に体と向き合う習慣は、不安解消のきっかけにもなります。「大きな変化はなくても、小さな心地よさが積み重なっていく」そんなG様の言葉にわたしも勇気をもらいました。今後もご自身のペースで暮らしを楽しんでいただけたら嬉しいです。
松原・下高井戸・豪徳寺エリアからも多くの方がご来院されています。お近くの方も、ぜひお気軽にわたしたちにご相談ください。
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