マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
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明大前整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-06 20:29:49.0
- 「姿勢作りで毎日が変わる」
～本日のお客様とのお話から～
姿勢や体のバランスで日々お悩みの方は多いですよね。
本日は「痛みが気になるけど運動も続けたい」とご希望のG様と向き合いました。ご自身でストレッチやほぐしを頑張りつつも、不安や違和感が残る――そのお気持ち、よく分かります。私も、お悩みや「この状態が当たり前なのかな」と感じてしまう瞬間に寄り添いたい、と改めて感じました。
こだわるのは「かかと重心」と「体全体の力のつなげ方」。
長く座ったり練習や家事の合間、「前に重心がかかりやすくなる」といった体の変化は、多くの方に共通しています。こうしたとき、単に一箇所をケアするだけでなく、「どこに力が集まりすぎているか」をやさしくほどき、その都度、体全体の感覚を見つめ直すことが大切です。
今日のG様の場合も、普段のお仕事や生活姿勢にヒントがたくさん。足首、ももの付け根からお尻の筋肉まで、少しずつ丁寧に動かしていくことで今まで感じていた「張り感」や疲れがやわらぎ、「いつもと違う！」という表情を見ることができました。
当院では整体といったご要望も取り入れながら、強い圧や一方的なケアではなく、「ご自身の力を思い出せるようなサポート」に心を込めています。それぞれのお体の個性や特徴をしっかり見極め、無理せず毎日続けられるセルフケアのアドバイスも一緒に考えます。
「つらさ」が出てからだけでなく、生活スタイルや季節の変わり目でも、気軽にご相談いただける場所でありたいと思っています。
松原・下高井戸・豪徳寺エリアで、体のお悩みや姿勢のご相談があれば、いつでもお声がけください。あなたの毎日がより快適になるよう、一緒にサポートいたします。
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