マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
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明大前整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-12 12:05:13.0
- 肩こりのお悩み、私も共感します
- ～本日のお客様とのお話から～
気温の変化のある時期や、生活のリズムが崩れやすい季節には、「肩や首まわりがつらい」と感じる方が増えます。本日ご来院のD様も、ふとした瞬間に肩が硬くなり、動きが重くなる…といった状態を感じていらっしゃいました。一緒にじっくりお話を聞く中で、不安や緊張もしっかり受け止めさせていただきました。
体の声に寄り添う整体ケア
日々の生活で、気づかぬうちに姿勢がゆがみ、体全体に強ばりや張りが出やすくなります。パソコンやマウスを長時間使ったり、家事・育児、外の風にさらされる日々…。無理のない範囲で、呼吸を意識しながら優しく体をゆるめることが大切です。肩まわりや骨盤、足の付け根にもやさしいケアを行いました。
じっくり向き合う施術の過程
最初は首を動かすだけでも「ここが痛い」と感じやすかったD様。整体のサポートを通じて、少しずつ動かしやすさを実感していただき、呼吸も深く入るよう変化していきました。途中で不安や痛みを感じた時も、都度お声がけしながら、お客様のペースで進めていきます。それぞれの体の状態に寄り添うことを大切にしております。
日常の小さな積み重ねがカギ
今日はご自身の体と向き合ってくださったD様。ご自宅でも簡単なストレッチや深呼吸、時々姿勢を見直すこともおすすめしています。「いきなり全部変えるのは難しい」と感じている方も、一歩ずつ、ご自分のペースで大丈夫。コツコツとケアを重ねていくことが、体も気持ちも前向きになるための第一歩です。
松原・下高井戸近くで、整体のサポートをお求めの方、お気軽にご相談ください。皆様の生活が少しでも明るくなるよう、お手伝いさせていただきます。
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