マンセイツウ・フチョウカイゼンセンモン メイダイマエセイコツイン
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投稿日：2025-11-14 19:48:15.0
- 背中が丸い方へ伝えたい整体
- ～本日のお客様とのお話から～
姿勢について悩む方が多いですが、特に「背中が丸まっているかも」と感じている方は少なくありません。今回はA様とのエピソードを通じて、日々の生活の中で生まれる違和感とその向き合い方についてお話しします。
背中と姿勢の関係
A様は最近、ふとした時に「体の硬さ」や「丸み」を気にされるようになったとのことでした。背中の「しなり」や「柔軟性」が話題となり、普段の猫背姿勢や座り方のクセなど気付きがたくさんありました。少し意識するだけで、体は変わっていく可能性を持っています。
整体を通じたボディケア
「丸まった背中」を感じた時は、背骨や周囲の筋肉のバランスが崩れやすくなっています。整体としては、お一人おひとりの体の状態をチェックしながら、呼吸を整えたり、やさしくコンディションを整えるサポートを行っています。
お客様が感じる変化
施術後にA様から「柔らかくなった気がします」というお声や、「呼吸がしやすくなった」といった感想をいただきました。力が抜けてリラックス出来るようになると、自然と表情もほぐれていきます。これが日常の自信につながるのだと実感します。
ご自宅でできるワンポイント
日中の合間に深呼吸や軽いストレッチを意識することで、普段の姿勢も変化が出やすくなります。大切なのは、無理のない範囲でこまめに続けること。少し肩を広げたり、背中をゆっくり伸ばす時間をつくってみてください。
松原・下高井戸・山下・豪徳寺など地域の皆さまの身近な整骨院として、健やかな毎日をサポートしています。体について気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。
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