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手稲駅北口整体院のブログ
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投稿日：2025-11-10 10:27:58.0
- 足のアーチ重要です！
皆様こんにちは！
手稲駅北口接骨院です！
足のアーチについてのお話
足の裏には横のアーチと縦のアーチが2本三角形の形で体重の分散をしています
しかし運動不足や筋肉が硬くなったり歩き方が悪くなるとアーチがなくなり
腰やほかの関節に負担がかかり痛みの原因になります。
正しいアーチを作る為に骨格のを正すことも大切です。
骨格のずれがあることで歩き方が変わアーチがつぶれてしまう原因になるので
日頃から正しい姿勢を意識していきたいですね
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