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手稲駅北口整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-12 10:16:43.0
- 足の痛み
- 皆さんこんにちは！
手稲駅北口接骨院です！
踵について少しお話します！
子どものかかとが痛い？「シーバー病」とは？
■ シーバー病ってなに？
「シーバー病（Sever病）」は、成長期の子どもに多く見られるかかとの痛みの原因のひとつです。正式には「踵骨骨端症（しょうこつこったんしょう）」と呼ばれます。
■ 誰がなりやすいの？
主に8～15歳くらいのスポーツをしている子ども
特に、サッカー、バスケ、陸上、体操など走ったりジャンプしたりするスポーツをしている子によく見られます。
■ どうして痛くなるの？
子どもの骨はまだ完全に成長していません。かかとの骨（踵骨）には「骨端線（こったんせん）」という成長する部分があります。
この部分に、走る・跳ぶなどの強い負荷が繰り返しかかると、炎症が起きてしまい、痛みを感じるようになります。
■ 主な症状
かかとの痛み（特に運動のあと）
押すと痛い
足を引きずる、つま先歩きになる
朝よりも運動後や夕方に痛みが強くなる
■ どうやって治すの？
シーバー病は成長にともなって自然に治ることが多いですが、無理をすると悪化することもあります。
治療と対策：
1.運動を休む・量を減らす
2.痛みが強いときはアイシング（冷やす）
3.ストレッチやかかとのサポート（インソール）を使う
4.痛みが強い場合は治療する。
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