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手稲駅北口整体院『整体/腰痛/肩こり/骨盤矯正』

テイネエキキタグチセイタイイン セイタイ カタコリ ヨウツウ コツバンキョウセイ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 北海道札幌市手稲区前田1条12丁目1-50
  • JR手稲駅 北1出口から徒歩1分★/稲積公園駅から車で6分/稲穂駅から車で6分 整体/腰痛

手稲駅北口整体院のブログ

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投稿日:2025-11-28 10:13:58.0
猫背矯正おすすめします!
こんにちは、手稲駅北口接骨院です!

本日は《猫背》についてご紹介します!
猫背改善は任せてください!

デスクワーク中に作業に夢中になり
姿勢のことを疎かにしていませんか?
長時間、同じ姿勢をとることが多くなることで
首~背中、腰の筋肉が前かがみに固まる為、猫背になりやすいのです。

また、【成人の38%】が姿勢が悪く
特に“60歳以上の女性“に多くみられると言われています。

姿勢が悪いと…
・骨粗しょう症
・脳性マヒ
・パーキンソン病
など引き起こしてしまいます。

悪化させないためにも、
1人で出来る猫背改善法を紹介します!

1、 背中と肩甲骨の筋肉をつける
(目安:1日3セット)
2、圧迫された背中と肩甲骨の筋肉をほぐし、ストレッチをする
(目安:お風呂上りに1セット)
3、デスクワークの座り姿勢を正す
4、スマホ使用時の姿勢を正す

姿勢を正して、下ではなく前を見て
先(未来)をみていきましょう!

スタッフ一同お待ちしております\(^-^)/

猫背矯正おすすめします!_20251128_1









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営業時間
【平日】9:30~12:30/15:00~20:00
【土日・祝】9:00~12:30/15:00~18:00
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手稲駅北口整体院 菅原 功記
ご来店お待ちしております
柔道整復師
菅原 功記スガワラ コウキ
投稿者
手稲駅北口整体院 菅原 功記

柔道整復師

菅原 功記

スガワラ コウキ

様々なお身体の不調ご相談ください。解決に導きます。

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手稲駅北口整体院のブログ(猫背矯正おすすめします!)/ホットペッパービューティー

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