パーソナルジムメディトレアザブジュウバンテン
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メディトレ 麻布十番店(MediTRA)のブログ
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投稿日:2025-11-12 15:41:09.0
- 【冬の寒さにも負けない!】肩こり対策エクササイズ!
- 皆様こんにちは!こんばんは!
パーソナルトレーニングジムMediTRA(メディトレ)麻布十番です!!
寒い季節!肩こりに悩める方必見!!
肩こり対策エクササイズを
\\今回ご紹介いたします//
こちらのエクササイズは・・・
冬寒さを感じると、肩が上がり血流が悪くなる傾向にあります。
重ねて、上着も重くなることで一層肩にストレスを感じてしまいます!
その状況において、肩を落とし胸を張る為の
筋肉の活性化が十条になります!
肩こり対策!ぜひ毎日行っていきましょう!!
ぜひ、お体お悩みの方は
パーソナルトレーニングジムMediTRA(メディトレ)麻布十番にて
お待ちしております!
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投稿者
Medi TRA
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