パーソナルジムメディトレアザブジュウバンテン
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メディトレ 麻布十番店(MediTRA)のブログ
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投稿日：2025-11-12 15:41:09.0
- 【冬の寒さにも負けない！】肩こり対策エクササイズ！
- 皆様こんにちは！こんばんは！
パーソナルトレーニングジムMediTRA（メディトレ）麻布十番です！！
寒い季節！肩こりに悩める方必見！！
肩こり対策エクササイズを
＼＼今回ご紹介いたします／／
こちらのエクササイズは・・・
冬寒さを感じると、肩が上がり血流が悪くなる傾向にあります。
重ねて、上着も重くなることで一層肩にストレスを感じてしまいます！
その状況において、肩を落とし胸を張る為の
筋肉の活性化が十条になります！
肩こり対策！ぜひ毎日行っていきましょう！！
ぜひ、お体お悩みの方は
パーソナルトレーニングジムＭｅｄｉＴＲＡ（メディトレ）麻布十番にて
お待ちしております！
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投稿者
Medi TRA
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